آیا ممکن است کلسترول من خیلی پایین باشد؟ ممکن است کلسترول خیلی پایین باشد. با این حال، این مورد بسیار کمتر از کلسترول بالا رایج است. کلسترول پایین ممکن است با سایر شرایط پزشکی مانند سرطان، افسردگی و اضطراب مرتبط باشد. مشکلات کلسترول معمولاً با کلسترول بالا مرتبط هستند. به این دلیل که اگر کلسترول بالایی داشته باشید، در معرض خطر بیشتری برای بیماری‌های قلبی عروقی هستید. کلسترول، یک ماده چرب، میتواند شریان‌های شما را مسدود کند و با تداخل در جریان خون از طریق شریان آسیب دیده، به طور بالقوه باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
ممکن است کلسترول خیلی پایین باشد. با این حال، این مورد بسیار کمتر از کلسترول بالا رایج است. کلسترول بالا به شدت با بیماری قلبی مرتبط است، اما کلسترول پایین ممکن است عاملی در سایر شرایط پزشکی مانند سرطان، افسردگی و اضطراب باشد. کلسترول چگونه میتواند بر بسیاری از جنبه‌های سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ابتدا، باید بفهمید کلسترول چیست و چگونه در بدن شما عمل می‌کند.
کلسترول دقیقاً چیست؟
با وجود ارتباط آن با مشکلات سلامتی، کلسترول چیزی است که بدن به آن نیاز دارد. کلسترول برای ساخت هورمون‌های خاص ضروری است. این ویتامین در ساخت ویتامین D نقش دارد که به بدن در جذب کلسیم کمک می‌کند. کلسترول همچنین در ساخت برخی از مواد مورد نیاز برای هضم غذا نقش دارد. کلسترول به شکل لیپوپروتئین‌ها در خون حرکت می‌کند، که مولکول‌های کوچکی از چربی هستند که در پروتئین پیچیده شده‌اند. دو نوع اصلی کلسترول وجود دارد: لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL).
LDL گاهی اوقات به عنوان کلسترول “بد” شناخته می‌شود. به این دلیل که نوعی کلسترول است که میتواند شریان‌های شما را مسدود کند. HDL یا کلسترول “خوب”، به انتقال کلسترول LDL از جریان خون به کبد کمک می‌کند. کلسترول LDL اضافی از کبد از بدن خارج می‌شود. کبد نقش کلیدی دیگری در کلسترول ایفا می‌کند. بیشتر کلسترول شما در کبد شما ساخته می‌شود. بقیه از غذایی که می‌خورید می‌آید. کلسترول غذایی فقط در منابع غذایی حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت و مرغ یافت می‌شود. در گیاهان یافت نمی‌شود.
خطرات کلسترول پایین چیست؟ سطح بالای LDL ممکن است توسط داروهایی مانند استاتین‌ها، و همچنین ورزش منظم و رژیم غذایی سالم کاهش یابد. وقتی کلسترول شما به این دلایل کاهش می‌یابد، معمولاً مشکلی وجود ندارد. در واقع، کلسترول پایین بیشتر اوقات بهتر از کلسترول بالا است. وقتی کلسترول شما بدون هیچ دلیل واضحی کاهش می‌یابد، باید به آن توجه کنید و با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
در حالی که اثرات دقیق کلسترول پایین بر سلامتی هنوز در حال بررسی است، محققان نگران این هستند که چگونه کلسترول پایین بر سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارد.
یک مطالعه در دانشگاه دوک در سال ۱۹۹۹ روی زنان جوان سالم نشان داد که افراد دارای کلسترول پایین بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی و اضطراب داشته باشند. محققان معتقدند از آنجا که کلسترول در ساخت هورمون‌ها و ویتامین D نقش دارد، سطح پایین آن ممکن است بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد. ویتامین D برای رشد سلول مهم است. اگر سلول‌های مغز سالم نباشند، ممکن است دچار اضطراب یا افسردگی شوید. ارتباط بین کلسترول پایین و سلامت روان هنوز به طور کامل درک نشده و در حال بررسی است. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید