درمان شب ادراری مرتبط با یبوست : مدیریت شب ادراری مرتبط با یبوست بسته به شدت یبوست و شب ادراری یا علت زمینه ای می تواند شامل چندین استراتژی باشد. استراتژی های متداول شامل منبع قابل اعتماد:
- تغییر رژیم غذایی مانند خوردن غذاهای غنی از فیبر و نوشیدن آب فراوان برای نرم کردن مدفوع و بهبود منظم بودن روده
- تشویق به بازدید منظم از توالت حدود چهار تا هفت بار در روز، به ویژه قبل از خواب، برای مدیریت شب ادراری
- اجتناب از کافئین و محدود کردن مایعات در عصر برای جلوگیری از تولید ادرار اضافی در شب
- تمرین تمرین مثانه با نگه داشتن تدریجی ادرار در طول روز برای افزایش ظرفیت مثانه
- فعال ماندن با راه رفتن، حرکات کششی یا بازی در فضای باز برای حمایت از حرکات روده سالم
- مصرف داروهای تجویز شده، مانند دسموپرسین (DDAVP، Minirin، Stimate)، برای کمک به کاهش دفعات دفع ادرار در شب
- استفاده از یک دفترچه خاطرات برای نظارت بر مصرف مایعات و دفعات شب ادراری برای شناسایی الگوها و محرک ها
- هشدارهای رطوبت را امتحان کنید که به محض شروع خیس شدن شما را از خواب بیدار می کند
- برای تشویق فرزندتان و تشویق شب‌های خشک، جوایز یا تمجیدهای کوچک ارائه دهید
چه زمانی باید کمک پزشکی دریافت کرد
دریافت کمک پزشکی مهم است اگر:
- یبوست یا شب ادراری با وجود درمان های خانگی ادامه دارد
- علائم اضافی مانند درد شکم یا خون در مدفوع وجود دارد
- فرزند شما بزرگتر از 7 سال است و هنوز رختخواب را خیس می کند
- شب ادراری در کودکان پس از 6 ماه خشکی دوباره شروع می شود
- شما یا فرزندتان به دلیل شب ادراری دچار ناراحتی عاطفی می شوید
یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند وضعیت شما را ارزیابی کند و یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند.
غذای آماده
درمان شب ادراری مرتبط با یبوست : یبوست و شب ادراری اغلب با هم مرتبط هستند و یبوست به مثانه فشار وارد می کند و باعث حوادث شبانه می شود. در حالی که شب ادراری در کودکان شایع تر است، بزرگسالان نیز می توانند آن را تجربه کنند. مدیریت یبوست از طریق رژیم غذایی، ورزش و استراتژی های رفتاری می تواند به کاهش شب ادراری کمک کند. اگر علائم ادامه یافت، برای راهنمایی های پزشکی بیشتر با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید