درک مشکلات گوارشی

درک مشکلات گوارشی : دستگاه گوارش بخش پیچیده و گسترده ای از بدن است. دامنه آن از دهان تا راست روده را شامل می شود. سیستم گوارش به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی ضروری را جذب کند و مسئول خلاص شدن از شر مواد زائد است. مشکلات هضم می تواند بیشتر از علائم ناخواسته باشد. مشکلات جزئی که بدون درمان رها می شوند می توانند منجر به بیماری های جدی تر و مزمن شوند.

از آنجایی که انواع مختلفی از مشکلات گوارشی وجود دارد، ممکن است به اشتباه آنها را رد کنید. درک مشکلات رایج گوارش – و همچنین علائم اورژانسی – مهم است تا بدانید چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید.

یبوست مزمن

یبوست مزمن نشان دهنده مشکل در دفع مواد زائد است. این اغلب زمانی اتفاق می افتد که روده بزرگ نمی تواند مدفوع را از طریق بقیه دستگاه گوارش دفع یا حرکت دهد. ممکن است درد شکم و نفخ و همچنین حرکات روده کمتر (که دردناک تر از حد معمول هستند) را تجربه کنید. یبوست مزمن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی در ایالات متحده است. دریافت فیبر کافی، آب و ورزش احتمالا به مهار یبوست کمک می کند. داروها همچنین می توانند در موارد جدی تر تسکین دهند.

عدم تحمل غذایی

عدم تحمل غذایی زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش شما نتواند برخی غذاها را تحمل کند. بر خلاف آلرژی های غذایی که می تواند باعث کهیر و مشکلات تنفسی شود، عدم تحمل فقط بر هضم اثر می گذارد.

علائم عدم تحمل غذایی عبارتند از:

• نفخ و / یا گرفتگی
• اسهال
• سردرد
• سوزش سردل
• تحریک پذیری
• گاز
• استفراغ

عدم تحمل غذایی معمولاً با نگهداری و مرور یک دفترچه خاطرات غذایی تشخیص داده می شود. ثبت آنچه که می خورید و چه زمانی می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید کدام غذاها باعث ایجاد علائم شما می شوند. بیماری سلیاک، یک اختلال خود ایمنی، یکی از انواع عدم تحمل غذایی است. وقتی گلوتن (پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار) مصرف می کنید، باعث مشکلات گوارشی می شود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید از رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی کنند تا علائم و آسیب به روده کوچک به حداقل برسد.

GERD

سوزش سر دل یک اتفاق گاه به گاه برای بسیاری از بزرگسالان است. این زمانی اتفاق می افتد که اسیدهای معده به مری برمی گردند و باعث درد قفسه سینه و احساس سوزش علامت تجاری می شوند. اگر سوزش سر دل بیشتر دارید، ممکن است به بیماری ریفلاکس معده (GERD) مبتلا باشید. چنین اپیزودهای مکرری می تواند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند و به مری شما آسیب برساند.

علائم GERD عبارتند از:

• ناراحتی قفسه سینه
• سرفه خشک
• طعم ترش در دهان
• گلو درد
• مشکلات بلع

ممکن است برای کنترل سوزش سر دل به دارو نیاز داشته باشید. مری آسیب دیده می تواند بلع را دشوار کرده و بقیه دستگاه گوارش را مختل کند. (منبع)

لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید