فیشیال تخلیه لنفاوی : سیستم لنفاوی بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن شماست. از طریق شبکه‌ای از صدها گره لنفاوی، مایعی به نام لنف را تخلیه میکند تا دوباره به جریان خون شما منتقل شود. همچنین مواد زائد بدن را دفع کرده و گلبول‌های سفید خون را که به جلوگیری از عفونت کمک می‌کنند، حمل میکند.
وقتی هر نوع انسدادی در سیستم لنفاوی شما وجود داشته باشد، مایع می‌تواند شروع به تجمع کند. اینجاست که تخلیه لنفاوی – نوع خاصی از ماساژ درمانی – وارد عمل می‌شود. به طور سنتی، از این روش برای درمان لنف ادم، وضعیتی که با تورم مزمن مشخص می‌شود و می‌تواند پس از برداشتن غدد لنفاوی رخ دهد، استفاده شده است.
اما در سال‌های اخیر، برخی شروع به گنجاندن تخلیه لنفاوی صورت در رژیم زیبایی خود به عنوان سلاحی در برابر پف، تیرگی پوست و سوزش پوست کرده‌اند. برخی تا آنجا پیش رفته‌اند که آن را لیفت صورت غیرجراحی می‌نامند. اما آیا واقعاً مطابق با تبلیغات عمل میکند؟ شواهد متزلزل است. برای یادگیری اینکه تخلیه لنفاوی برای صورت شما چه کاری می‌تواند و چه کاری نمی‌تواند انجام دهد، ادامه مطلب را بخوانید.
آیا مزایای پزشکی دارد؟ لیزا لویت گینزلی، درمانگر معتبر لنف ادم، می‌گوید: «درمان‌های تخلیه لنفاوی، جذب و انتقال مایعات لنفاوی حاوی سموم، باکتری‌ها، ویروس‌ها و پروتئین‌ها را تسریع می‌کنند.»
این تسریع سیستم لنفاوی، یک تغییر اساسی در افراد مبتلا به لنف ادم یا سایر بیماری‌های مرتبط با سیستم لنفاوی است که توسط منابع معتبر علمی تأیید شده است. حتی می‌تواند به کاهش تورم پس از جراحی نیز کمک کند، همانطور که یک مطالعه در سال ۲۰۰۷ در مورد استفاده از آن پس از کشیدن دندان عقل اشاره میکند.
لویت گینزلی خاطرنشان میکند که این درمان برای بیماری‌هایی مانند آکنه، اگزما و اختلالات گوارشی نیز مفید است.
در مورد مزایای زیبایی‌شناسی آن چطور؟
وبلاگ‌نویسان زیبایی و ماساژدرمانگران اغلب تخلیه لنفاوی را به عنوان راهی برای بهبود ظاهر پوست با کاهش خطوط ریز، چین و چروک و پف زیر چشم تبلیغ می‌کنند.
تحقیقات محدود
در سال ۲۰۱۵، شرکت زیبایی شیسیدو، به همراه استادی از دانشگاه اوساکا، ژاپن، ارتباطی بین پوست و عروق لنفاوی پیدا کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که کاهش عملکرد عروق لنفاوی پوستی منجر به افتادگی پوست می‌شود. اما به جای تخلیه لنفاوی، آنها عصاره مخروط کاج را به عنوان درمان توصیه کردند.
با این حال، تخلیه لنفاوی محور مطالعه‌ای توسط محققان دانشگاه فلیندرز استرالیا بود. این مطالعه که در سال ۲۰۱۲ اعلام شد، به نظر نمی‌رسد نتایج مربوط به اثرات این تکنیک بر ناحیه چشم هنوز منتشر شده باشد. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۰، یک مزیت زیبایی‌شناختی مربوط به تخلیه لنفاوی بدن یافت شد. نویسندگان نتیجه گرفتند که تخلیه لنفاوی به طور موثری دور ران و ضخامت چربی ران و شکم را در افراد مبتلا به سلولیت کاهش می‌دهد. این یک مطالعه کوچک بود که شامل حدود ۶۰ نفر بود، اما نتایج نشان می‌دهد که تخلیه لنفاوی ممکن است خواص سفت‌کننده داشته باشد.
نظر متخصص
برخی از متخصصان با ادعاهای مربوط به ارتباط تخلیه لنفاوی با بهبود ظاهر پوست چندان قانع نشده‌اند. در مقاله‌ای که توسط مجله تحقیقات بالینی منتشر شده است، متخصص پوست، جورج کوتسارلیس، این سوال را مطرح کرد که آیا افراد اصلاً در ناحیه صورت خود مشکل تخلیه لنفاوی دارند یا خیر. او گفت: «اگر این کار را بکنید، مطمئناً برای حل آنها به فیشیال مراجعه نخواهید کرد.» او افزود: «یک فرد عادی مشکلات لنفاوی روی صورت خود ندارد.» با این حال، به خاطر داشته باشید که افراد می‌توانند در سر یا گردن دچار لنف ادم شوند.
مایکل دتمار، متخصص پوست، در این مقاله اذعان کرد که روند پیری، همراه با آسیب آفتاب، می‌تواند منجر به کاهش رگ‌های لنفاوی و بدتر شدن عملکرد لنفاوی شود.
او گفت: «شما ممکن است بتوانید با انجام فیشیال برای تشویق تخلیه، زمانی که پوست شما رگ‌های لنفاوی کمتری دارد، استدلال کنید که می‌توانید تجمع مایعات را کاهش دهید. بنابراین، تقویت جریان لنفاوی می‌تواند مزایایی داشته باشد. اینکه آیا این امر با فیشیال حاصل می‌شود یا خیر، داستان متفاوتی است.» (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید