نکاتی برای توضیح مرگ به کودک : شاوان مک‌گینتی، مشاور حرفه‌ای دارای مجوز و درمانگر غم و اندوه در داونینگ‌تاون، پنسیلوانیا، می‌گوید چهار مفهوم اساسی برای درک و مقابله با مرگ مهم است: مرگ برگشت‌ناپذیر است. تمام عملکردهای زندگی در زمان مرگ کاملاً پایان می‌یابند. هر موجود زنده‌ای سرانجام می‌میرد.
مرگ علل فیزیکی دارد
او می‌گوید: «بیشتر کودکان این مفاهیم را تا سن ۵ تا ۷ سالگی درک می‌کنند. اما حتی به کودکانی که بسیار کوچک‌تر هستند نیز می‌توان کمک کرد تا این مفاهیم را درک کنند.» کمک به کودکان در درک و شناسایی عملکردهای زندگی مانند خوردن، نفس کشیدن و خوابیدن می‌تواند یکی از راه‌های آشنایی آنها با مفاهیم مرتبط با مرگ باشد.
مک‌گینتی نشان می‌دهد که درک زندگی می‌تواند به کودکان کمک کند تا بدانند مرگ به دلیل کاری که انجام داده‌اند یا انجام نداده‌اند، نبوده است. این می‌تواند به آنها کمک کند تا بدانند که یکی از عزیزانشان از مرگ رنج نمی‌برد یا درد، غم، گرسنگی یا تشنگی را تجربه نمی‌کند.
در مورد پایداری صادق باشید
در تلاش برای کاهش غم مرگ، می‌توان وسوسه شد که به کودکان خردسال گفت کسی که فوت کرده فقط خوابیده است. هدر ویلسون، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز در بلک‌وود، نیوجرسی، می‌گوید که قطعی بودن مرگ می‌تواند پیام پیچیده‌ای برای انتقال باشد، اما اجتناب از این موضوع می‌تواند باعث سردرگمی شود. ویلسون توضیح می‌دهد: «جایگزین انتظار کودک برای چیزی که قرار نیست اتفاق بیفتد، می‌تواند ویرانگر باشد.»
کودکان ممکن است در نتیجه پنهان کردن مرگ، واکنش‌های ترس را بروز دهند. برای مثال، آنها ممکن است از خود بپرسند که آیا آنها نیز یک شب به خواب می‌روند و دیگر بیدار نمی‌شوند. یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ نشان داد که کودکان می‌خواهند مراقبان در مورد مرگ صادق باشند.
به کودکان اجازه دهید به روش خود به مرگ احترام بگذارند.
اینکه کودکان نخواهند در مراسم تشییع جنازه شرکت کنند، امری رایج و طبیعی است. آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان آمریکا توصیه می‌کند که اگر کودکان نمی‌خواهند، آنها را مجبور به شرکت در مراسم نکنید. شرکت نکردن در مراسم تشییع جنازه به معنای خفه کردن ابراز غم و اندوه نیست. مراقبان می‌توانند به کودکان کمک کنند تا عزیزان خود را به روش‌های دیگری به یاد داشته باشند و به آنها احترام بگذارند، مانند:
- روشن کردن شمع خصوصی
- دعا
- ساختن یک دفترچه خاطرات
- نقاشی یا نوشتن
- داستان‌سرایی
- به اشتراک گذاشتن عکس‌ها و خاطرات خانوادگی
- کاشت درخت، گل یا گیاه دیگر
- تمرکز بر پاسخ به سوالات
ویلسون می‌گوید: «اگر مفهوم مرگ سوالات فلسفی درونی زیادی را در بزرگسالان ایجاد می‌کند، تصور کنید که چقدر برای کودکان گیج‌کننده است.» به جای تلاش برای توضیح مرگ و تمام باورهای مختلفی که پیرامون آن وجود دارد، تمرکز بر پاسخ به سوالات خاص کودک می‌تواند به آنها کمک کند تا احساس سردرگمی نکنند. ویلسون توصیه می‌کند از زبان واضح و ساده استفاده کنید و از قیاس با فیلم‌ها، داستان‌ها یا رسانه‌هایی که فرزندتان با آنها آشناست، استفاده کنید. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید