همیشه با پوست خود ملایم باشید : از پاک کردن آرایش چشم گرفته تا استفاده از محصولات روی پوست اطراف چشم، ملایم بودن بسیار مهم است. همانطور که در بالا اشاره کردم، پوست زیر چشم شما بسیار نازک است. به همین دلیل، فشار اضافی ناشی از فعالیت های روزانه ما این پتانسیل را دارد که به ایجاد خطوط ظریف اضافی کمک کند. در زیر چند نکته برای راه‌های ملایم‌تر بودن در طول روتین مراقبت از پوست آمده است:
وقتی آرایش خود را پاک می کنید
- پاک کننده آرایش چشم مورد علاقه خود را روی یک پنبه بمالید
- پد
- پد را به آرامی روی پوست خود فشار دهید.
- به آرامی آن را در یک حرکت به سمت بیرون بکشید.
- این کار را تا زمانی که آرایش شما کاملا پاک شود تکرار کنید.
- هنگامی که محصولات خود را اعمال می کنید
- محصول خود را روی انگشت صورتی خود بمالید.
- محصولات خود را دور چشم بمالید و دور چشم بچرخید
- ناحیه چشم پلک بالایی را فراموش نکنید.
- این کار را تکرار کنید تا محصول کاملا جذب شود
پوست
محافظت در برابر آفتاب ضروری است
قرار گرفتن در معرض نور خورشید منبع قابل اعتماد می تواند نقش مهمی در روند پیری پوست داشته باشد و می تواند باعث تیره شدن پوست زیر چشم شود. یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع واقعاً بخشی ضروری از هر روتین مراقبت از پوست است و باید هر روز استفاده شود. حتی اگر بیرون تاریک به نظر برسد، اشعه UVA همچنان می‌تواند باعث آسیب شود.
همچنین پلک بالایی خود را فراموش نکنید. این یکی از مواردی است که هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب نادیده گرفته می شود.
و اگر استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب در بالای آرایش، به ویژه آرایش چشم، بسیار دردسرساز است، روی یک عینک آفتابی سرمایه گذاری کنید که محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهد. این می تواند نه تنها از چشمان شما، بلکه از پوست اطراف آنها در برابر اشعه های UVA و UVB ناخواسته محافظت کند.
خود را با یک ماساژ پذیرایی کنید
اگر متوجه شدید که چشم‌های پف کرده‌تان می‌آیند و می‌روند، اما زمانی که خسته هستید یا خوب نخوابیده‌اید واضح‌تر به نظر می‌رسند، یک ماساژ ساده ممکن است این کار را انجام دهد. به غیر از برخی عوامل ژنتیکی، احتباس مایعات می تواند باعث پف چشم شود. این ممکن است نتیجه یک وعده غذایی سرشار از نمک، کمبود خواب یا حتی خواب زیاد باشد.
ماساژ زیر چشم می تواند به بهبود گردش خون اطراف چشم کمک کند. فشار ناشی از ماساژ ممکن است به تخلیه مایع اضافی در اطراف این ناحیه و کاهش پف کردگی کمک کند. و اگر بتوانید مقداری پول نقد کنید، یک غلتک یشم یخچالی نیز ممکن است به شما کمک کند تنش اطراف این ناحیه را کاهش دهید و پف کردگی را کاهش دهید.
بخوابید، خوب بخورید، ورزش کنید، تکرار کنید
وقتی نوبت به تغییر عادات سبک زندگی و محافظت از پوست اطراف چشم‌تان می‌رسد، من طرفدار بزرگی هستم برای آنچه که در بیرون نشان می‌دهد، آنچه را که در داخل اتفاق می‌افتد منعکس می‌کند. من در سه شیوه زندگی مشترک هستم:
سعی کنید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید
من سعی می کنم هر شب حداقل شش ساعت بخوابم و به طور منظم برای بهبود گردش خون ورزش کنم. برای من، وقتی به اندازه کافی نمی خوابم یا ورزش نمی کنم، نه تنها احساس خستگی می کنم خیلی راحت تر، بلکه پوست اطراف چشمم تیره تر، پف کرده تر و «ناسالم» به نظر می رسد.
همیشه با پوست خود ملایم باشید : من همچنین خوردن یک رژیم متعادل و سالم را تمرین می کنم. به دنبال غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز باشید. نوشیدن آب کافی در هر روز نیز مهم است. قانون شخصی من روزانه هشت لیوان 8 اونسی است، اگرچه ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. (منبع)
برای مطلب مرتبط به این مقاله سری بزنید