چگونه می‌توان از جوش‌های سرسیاه جلوگیری کرد؟

چگونه می‌توان از جوش‌های سرسیاه جلوگیری کرد؟ شما می‌توانید بدون صرف هزینه زیاد و با امتحان کردن چند ایده زیر از جوش‌های سرسیاه جلوگیری کنید:

به طور منظم بشویید

صورت خود را هنگام بیدار شدن و قبل از خواب بشویید تا چربی انباشته شده از بین برود. شستن بیش از دو بار در روز می‌تواند پوست شما را تحریک کرده و آکنه شما را بدتر کند. از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید که پوست شما را قرمز یا تحریک نمی‌کند. برخی از محصولات پاک‌کننده آکنه دارای ترکیبات ضد باکتریایی هستند که باکتری‌های P. acnes را از بین می‌برند.

موهای خود را نیز هر روز بشویید، به خصوص اگر چرب هستند. چربی مو می‌تواند به مسدود شدن منافذ کمک کند. همچنین شستن صورت پس از خوردن غذاهای چرب مانند پیتزا مهم است، زیرا روغن این غذاها می‌تواند منافذ را مسدود کند.

از محصولات بدون روغن استفاده کنید

هر محصولی که حاوی روغن باشد می‌تواند به ایجاد جوش‌های سرسیاه جدید کمک کند. برای جلوگیری از بدتر شدن مشکل خود، لوازم آرایش، لوسیون‌ها و کرم‌های ضد آفتاب بدون روغن یا غیر کومدوژنیک را انتخاب کنید.

یک محصول لایه بردار را امتحان کنید

اسکراب‌ها و ماسک‌های لایه بردار سلول‌های مرده پوست را از صورت شما جدا می‌کنند و می‌توانند به کاهش جوش‌های سرسیاه کمک کنند. به دنبال محصولاتی باشید که پوست شما را تحریک نمی‌کنند. اگر درمان بدون نسخه، آکنه شما را بهبود نبخشد، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که از داروهای تجویزی قوی‌تری استفاده کنید. داروهایی که حاوی ویتامین A هستند، از تشکیل پلاک در فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کنند و باعث گردش سریع‌تر سلول‌های پوستی می‌شوند. این داروها مستقیماً روی پوست شما اعمال می‌شوند و می‌توانند شامل ترتینوئین، تازاروتن یا آداپالن باشند.

پزشک شما همچنین ممکن است نوع دیگری از داروهای موضعی را که حاوی بنزوئیل پراکسید و آنتی‌بیوتیک‌ها هستند، تجویز کند. اگر علاوه بر جوش‌های سرسیاه، جوش یا کیست آکنه نیز دارید، این نوع دارو می‌تواند به ویژه مفید باشد.

حذف دستی

متخصصان پوست یا متخصصان مراقبت از پوست که به طور ویژه آموزش دیده‌اند، از ابزار خاصی به نام استخراج‌کننده حلقه گرد برای حذف پلاکی که باعث ایجاد جوش سرسیاه می‌شود، استفاده می‌کنند. پس از ایجاد یک سوراخ کوچک در پلاک، پزشک با استخراج‌کننده فشار وارد می‌کند تا گرفتگی را از بین ببرد. اگر از قبل متخصص پوست ندارید، ابزار Healthline FindCare می‌تواند گزینه‌هایی را در منطقه شما ارائه دهد.

میکرودرم ابریژن

در طول میکرودرم ابریژن، پزشک یا متخصص مراقبت از پوست از یک ابزار مخصوص که دارای سطح زبری است برای ساییدن لایه‌های بالایی پوست شما استفاده می‌کند. ساییدن پوست، گرفتگی‌هایی را که باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه می‌شوند، از بین می‌برد.

لایه‌برداری شیمیایی

لایه‌برداری شیمیایی همچنین گرفتگی‌ها را از بین می‌برد و سلول‌های مرده پوست را که در ایجاد جوش‌های سرسیاه نقش دارند، از بین می‌برد. در طول لایه‌برداری، یک محلول شیمیایی قوی روی پوست اعمال می‌شود. با گذشت زمان، لایه‌های بالایی پوست لایه‌برداری می‌شوند و پوست نرم‌تر زیرین نمایان می‌شود. لایه‌برداری‌های ملایم بدون نسخه پزشک در دسترس هستند، در حالی که لایه‌برداری‌های قوی‌تر توسط متخصصان پوست یا سایر متخصصان مراقبت از پوست انجام می‌شوند. (منبع)

لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید