چه غذاهایی باعث التهاب می شوند؟
چه غذاهایی باعث التهاب می شوند؟ مصرف زیاد مواد غذایی مانند کربوهیدرات های تصفیه شده، گوشت های فرآوری...
25
آذر
نوشته هایمدیر
24
آذر
قرار گرفتن در معرض کپک چقدر مضر است؟
قرار گرفتن در معرض کپک چقدر مضر است؟ تنفس یا مصرف کپک ممکن است برای برخی افراد عوارض جانبی منفی ایجا...
24
آذر
مزایای بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی
مزایای بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی : یک رژیم غذایی ضد التهابی، همراه با ورزش و خواب خوب، ممکن است ف...
23
آذر
رژیم ضد التهابی چیست؟
رژیم ضد التهابی چیست؟ مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها در عین پرهیز از برخی دیگر ممکن است به کاهش و پیشگ...
22
آذر
از یک روده سالم حمایت کنید
از یک روده سالم حمایت کنید : یک میکروبیوم متعادل روده برای هضم بهینه، جذب مواد مغذی و حذف ضروری است....
21
آذر
فواید بی نظیر مارچوبه
فواید بی نظیر مارچوبه : مارچوبه را می توان به صورت خام یا پخته میل کرد، و اغلب یک عنصر ستاره ای در س...
20
آذر
علائم عصبی قرار گرفتن در معرض کپک
علائم عصبی قرار گرفتن در معرض کپک : مشکلات حافظه، تعادل و سایر مهارت های فکری و حرکتی از جمله پیامده...
20
آذر
نحوه خوردن فیبر
نحوه خوردن فیبر : پس چگونه می‌توانیم راه‌های یبوست خود را کنار بگذاریم و مطابق با نحوه تکامل بدن‌مان...
19
آذر
برای زندگی طولانی تر و روده شادتر، فیبر بیشتری بخورید
برای زندگی طولانی تر و روده شادتر، فیبر بیشتری بخورید : هنگامی که سعی می کنید خوب غذا بخورید، به راح...
18
آذر
برای سلامت دستگاه گوارش چه بخوریم
برای سلامت دستگاه گوارش چه بخوریم : یک میکروبیوم متعادل روده برای هضم بهینه، جذب مواد مغذی و حذف ضرو...