ویتامین ها چیست و چگونه کار می کنند؟
ویتامین ها چیست و چگونه کار می کنند؟ ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که افراد به مقدار کم به آنها نیاز ...
10
اسفند
تناسب اندام و تغذیه
09
اسفند
درشت مغذی ها در مقابل ریز مغذی ها
درشت مغذی ها در مقابل ریز مغذی ها : در حالی که درشت مغذی‌ها شامل چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین...
08
اسفند
اهمیت درشت مغذی ها
اهمیت درشت مغذی ها : هر نوع درشت مغذی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. برای سلامتی مطلوب، افراد معمول...
07
اسفند
مواد مغذی ضروری چیست؟
مواد مغذی ضروری چیست؟ شش ماده مغذی ضروری عبارتند از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی ها، آب و ک...
05
اسفند
کتو، میکروبیوم و درد التهابی
کتو، میکروبیوم و درد التهابی : علاقه به میکروبیوم روده، و اینکه چگونه می تواند بر بدن و مغز تاثیر بگ...
04
اسفند
آیا رژیم کتوژنیک برای بیماری خودایمنی مناسب است؟
آیا رژیم کتوژنیک برای بیماری خودایمنی مناسب است؟ رژیم کتوژنیک در طول سال‌ها کانون بحث‌ها بوده است. م...
03
اسفند
آیا افراد مبتلا به ام اس باید از گندم اجتناب کنند؟
آیا افراد مبتلا به ام اس باید از گندم اجتناب کنند؟ دکتر والتون گفت که این مطالعه به تنهایی شواهد کاف...
02
اسفند
گندم رژیمی می تواند باعث التهاب شود
گندم رژیمی می تواند باعث التهاب شود : گندم و همچنین سایر غلات حاوی گلوتن هستند که در برخی افراد باع...
30
بهمن
چرا مطالعه تغذیه سخت است؟
چرا مطالعه تغذیه سخت است؟ تغذیه در سردرگمی های متعدد پیچیده شده است. چرا تشخیص خوب یا مضر بودن یک ...
29
بهمن
انواع ریز مغذی های مفید برای بدن
انواع ریز مغذی های مفید برای بدن : منیزیم به عملکرد عضلانی و عصبی منبع قابل اعتماد کمک می کند. این ب...