ریز مغذی ها چه موادی هستند؟
ریز مغذی ها چه موادی هستند؟ ریز مغذی ها در مقادیر کم ضروری هستند. آنها شامل ویتامین ها و مواد معدنی ...
28
بهمن
تناسب اندام و تغذیه
27
بهمن
تغذیه چیست و چرا اهمیت دارد؟
تغذیه چیست و چرا اهمیت دارد؟ تغذیه مطالعه مواد مغذی موجود در غذا، نحوه استفاده بدن از آنها و رابطه ب...
26
بهمن
چگونه غذاهای تخمیر شده بر سلامت روان تأثیر می گذارد
چگونه غذاهای تخمیر شده بر سلامت روان تأثیر می گذارد : غذاهای تخمیر شده حاوی مواد فعال زیستی از خود غ...
24
بهمن
فواید بالقوه شکلات برای سلامتی
فواید بالقوه شکلات برای سلامتی : برای سال‌ها، مطالعات متعدد مصرف متوسط شکلات را با سلامت قلب بهتر مر...
23
بهمن
شکلات: آیا واقعا برای سلامتی ما مفید است؟
شکلات: آیا واقعا برای سلامتی ما مفید است؟ وقتی به شکلات فکر می کنیم، بسیاری از ما یک نوار بزرگ و د...
22
بهمن
اثرات ضد التهابی شکلات
اثرات ضد التهابی شکلات : التهاب بخشی از پاسخ ایمنی طبیعی بدن به میکروب ها و سایر مواد مضر است. با ای...
21
بهمن
فواید شکلات تلخ برای سلامتی چیست؟
فواید شکلات تلخ برای سلامتی چیست؟ شکلات تلخ حاوی چندین ترکیب است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند...
20
بهمن
ماهی های دیگری که به خوبی ماهی قزل آلا هستند
ماهی های دیگری که به خوبی ماهی قزل آلا هستند : بررسی ماهی سالمون در رژیم غذایی مدیترانه ای انعطاف پذ...
30
دی
داروهای فشار خون خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد
داروهای فشار خون خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد : مطالعه اولیه ALLHAT منبع معتبر از سال 1994 تا اوایل ...
28
دی
چرا دانه چیا ممکن است به فشار خون بالا کمک کند؟
چرا دانه چیا ممکن است به فشار خون بالا کمک کند؟ همانطور که تحقیقات نشان می دهد، فواید دانه های چیا ا...