نگرش‌های سالم‌تری نسبت به حرکت داشته باشید
نگرش‌های سالم‌تری نسبت به حرکت داشته باشید : اگر رابطه شما با ورزش مدت زیادی است که مسموم بوده است، ...
05
تیر
وبلاگ
04
تیر
مزایای سبک زندگی سالم
مزایای سبک زندگی سالم : شروع یک سبک زندگی سالم می‌تواند شامل خوردن غذاهای مغذی، انجام فعالیت بدنی من...
04
تیر
توصیه‌های متخصصان برای افزایش طول عمر
توصیه‌های متخصصان برای افزایش طول عمر : هلث‌لاین از متخصصان خواست تا توصیه‌های اصلی خود را برای طول ...
03
تیر
با این روش ها میتوانید سلامتی خود را حفظ کنید
با این روش ها میتوانید سلامتی خود را حفظ کنید : ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برا...
02
تیر
راه‌های علمی برای داشتن عمری طولانی‌تر
راه‌های علمی برای داشتن عمری طولانی‌تر : علم پشت طول عمر - افزایش طول عمر انسان - سال به سال در حال ...
01
تیر
تمرین پیاده‌روی ۶-۶-۶ چیست؟
تمرین پیاده‌روی ۶-۶-۶ چیست؟ اگر چالش تردمیل ۱۲-۳-۳۰ و رژیم غذایی ۹۰-۳۰-۵۰ را دوست داشتید، شاید بخواه...
30
خرداد
استرس و کورتیزول
استرس و کورتیزول : کورتیزول به عنوان هورمون اصلی استرس، نقش اساسی در موقعیت‌های استرس‌زا ایفا می‌کند...
29
خرداد
هر آنچه که باید در مورد استرس بدانید
هر آنچه که باید در مورد استرس بدانید : استرس یک پاسخ بیولوژیکی به یک تهدید درک شده است. این امر ناشی...
28
خرداد
لختگی خون در رگ ها
لختگی خون در رگ ها : ترومبوسیتمی اولیه یک اختلال نادر لخته شدن خون است که باعث می‌شود مغز استخوان پل...
27
خرداد
آزمایش تجمع پلاکتی
آزمایش تجمع پلاکتی : آزمایش تجمع پلاکتی بررسی می‌کند که پلاکت‌های شما چقدر خوب به هم می‌چسبند تا لخت...