آیا ممکن است در هر سنی دچار پوست هورمونی شوید؟ مطمئناً انتظار نداشتم که در دهه ۳۰ زندگی‌ام هنوز جوش‌های هورمونی را تجربه کنم. مطمئناً تا زمانی که به یائسگی برسم، مشکل پوستی من به گذشته تعلق خواهد داشت، درست است؟ متأسفانه، اسپیرینگز می‌گوید لزوماً اینطور نیست. او می‌گوید: “هیچ سنی وجود ندارد که [آکنه هورمونی] لزوماً متوقف یا شروع شود.”
“هر زن متفاوت است و متأسفانه نمی‌توان پیش‌بینی کرد که آیا یا چه زمانی یک زن دچار آکنه می‌شود. برخی از زنان هرگز دچار آکنه نمی‌شوند.” برای برخی، آکنه هورمونی می‌تواند تا اواخر عمر ادامه یابد. “در تجربه بالینی من، زنانی که در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود پوست چرب و مستعد آکنه دارند، حتی پس از یائسگی نیز به آن مبتلا هستند.”
در حالی که ممکن است این خبری نباشد که شما به آن امیدوار بودید، اسپیرینگز می‌گوید اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت پوست هورمونی انجام دهید.
مدیریت پوست هورمونی
این گزینه‌ها را امتحان کنید تا آکنه هورمونی را از خود دور نگه دارید.
روتین مراقبت از پوست خود را کوتاه کنید
اگر زمان زیادی را در اینستاگرام یا تیک تاک گذرانده‌اید، ممکن است دیده باشید که اینفلوئنسرها روتین‌های مراقبت از پوست مفصلی را که شامل لیست طولانی از محصولات است، به اشتراک می‌گذارند. به نظر حرفه‌ای اسپیرینگز، سادگی بهترین است. او توضیح می‌دهد: “استفاده بیش از حد از محصولات مختلف قطعاً می‌تواند پوست را تحریک کند و آکنه را بدتر کند یا در واقع آن را بدتر کند.” “فیشیال صورت نیز می‌تواند تأثیر منفی داشته باشد.”
اسپیرینگز توصیه می‌کند که روتین مراقبت از پوست خود را به یک پاک‌کننده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب ساده محدود کنید. یک درمان را در یک زمان امتحان کنید خبر خوب؟ امروزه درمان‌های زیادی برای آکنه در بازار وجود دارد که برخی از آنها بدون نسخه پزشک در دسترس هستند. با این حال، این بدان معنا نیست که باید چندین راه‌حل را به طور همزمان امتحان کنید. وقتی صحبت از درمان پوست هورمونی می‌شود، اسپیرینگز در مورد پر کردن پوست خود با درمان‌های زیاد در یک زمان هشدار می‌دهد.
او پیشنهاد می‌کند: «با چیزی ساده مانند اسید سالیسیلیک ۲ درصد در لوسیون شروع کنید که به راحتی در دسترس است و تحریک‌کننده نیست. چند هفته از آن استفاده کنید و ببینید آیا بهبودی حاصل می‌شود یا خیر.»
گزینه‌های دیگر عبارتند از:
- بنزوئیل پراکسید
- آداپالن یا ژل دیفرین
- آزلائیک اسید
- بتا هیدروکسی اسید
- به متخصص پوست مراجعه کنید
آیا ممکن است در هر سنی دچار پوست هورمونی شوید؟ گاهی اوقات مشکلات پوستی شما می‌تواند بیش از حد بزرگ به نظر برسد که بتوانید به تنهایی با آنها کنار بیایید. اسپیرینگز توصیه می‌کند: «اگر پوست شما واقعاً بر کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد، به یک متخصص پوست مراجعه کنید و یک برنامه درمانی قطعی دریافت کنید.» او اشاره می‌کند که درمان‌های بسیار خوبی برای آکنه در دسترس است و لازم نیست به تنهایی آن را انجام دهید. یک متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند تا گزینه‌های موجود را بررسی کنید تا درمانی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید