رگ به رگ شدن انگشت پا چگونه درمان می شود؟ پیچ خوردگی خفیف انگشت پا ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. در موارد دیگر، ممکن است لازم باشد انگشت آسیب دیده را به انگشت کناری آن بچسبانید، که به نام بادی تیپینگ معروف است. این کمک می کند تا از انگشت رگ به رگ شده شما محافظت کنید و ثبات را ایجاد کنید تا رباط آسیب دیده شما بهبود یابد. شما می توانید از هر نوع نواری که در دست دارید استفاده کنید یا بسته های تخصصی را در آمازون خریداری کنید.
در حالی که نوار چسب برای رگ به رگ شدن درجه 1 به خوبی کار می کند، پیچ خوردگی درجه 2 یا 3 ممکن است نیاز به پوشیدن چکمه پیاده روی داشته باشد تا محافظت و ثبات بیشتری ایجاد کند. شما می توانید این محصولات را در آمازون نیز خریداری کنید. به یاد داشته باشید، مهم است که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که بهترین گزینه درمانی برای آسیب خود را دنبال می کنید.
صرف نظر از شدت پیچ خوردگی، نکات زیر را برای کاهش درد و تورم دنبال کنید:
- تا حد امکان به پا و انگشت پا استراحت دهید.
- به مدت 15 تا 20 دقیقه چند بار در روز، چند روز پس از آسیب، کمپرس سرد را روی انگشت پا قرار دهید.
- هنگام نشستن یا دراز کشیدن پای خود را بالا بیاورید.
- از یک ضد التهاب غیر استروئیدی برای کمک به درد استفاده کنید.
- برای محافظت از انگشتان پا، کفش هایی با کفی سفت یا بالشتک در جلو بپوشید.
چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟
رگ به رگ شدن انگشت پا چگونه درمان می شود؟ رگ به رگ شدن انگشت پا معمولاً حدود سه تا شش هفته طول می کشد تا به طور کامل بهبود یابد. هرچه پیچ خوردگی شما شدیدتر باشد، مدت زمان بیشتری برای بهبودی نیاز خواهید داشت. سعی کنید حدود چهار هفته از انگشتان پا بچسبانید، اگرچه پزشک می تواند دستورالعمل های دقیق تری به شما بدهد. هنگام بهبودی، مهم است که از ورزش یا فعالیت شدید خودداری کنید. هنگامی که هنگام راه رفتن یا انجام فعالیت های دیگر احساس درد نکردید، می توانید به سطح فعالیت قبلی خود بازگردید. این اغلب حداقل چند هفته طول می کشد.
اگر بعد از دو ماه همچنان احساس درد می کنید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا آسیب های دیگر را بررسی کند.
چشم انداز چیست؟
پیچ خوردگی انگشت پا می تواند دردناک و خسته کننده باشد، به خصوص اگر ورزشکار هستید. اما اکثر مردم در عرض چند هفته بدون هیچ مشکل سلامتی طولانی مدت بهبود می یابند. برای جلوگیری از عوارض بعدی، مانند ناهماهنگی مفصل، مطمئن شوید که به انگشت آسیب دیده خود استراحت کافی داده و توصیه های درمانی پزشک خود را دنبال کنید. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید